Muito se tem falado sobre Inteligência Emocional. Este conceito veio oferecer uma outra perspectiva para pensarmos as emoções e, sobretudo, considero que veio ajudar-nos a usá-las de outra forma. Se entendermos melhor o papel que as emoções desempenham na nossa vida e a forma como nos relacionamos com elas podemos usá-las mais a nosso favor em vez de nos deixarmos levar por elas de forma passiva.
As investigações mais recentes já nos permitem perceber que as emoções são decisivas para tomarmos decisões lógicas, como tão bem nos mostrou o neurocientista António Damásio. Outros estudos têm mostrado a importância das emoções para a nossa saúde, para o desempenho no trabalho, para a forma como nos relacionamos connosco próprio e com os outros, como planeamos o nosso futuro, etc.
No seu livro sobre Inteligência Emocional, Daniel Goleman usa um antigo conto japonês para ilustrar como as emoções podem guiar as nossas atitudes e penso que ajuda a mostrar a importância das emoções na nossa vida:
“Certo dia, um aguerrido samurai desafiou um mestre de zen a explicar-lhe os conceitos de Céu e Inferno. Mas o monge respondeu-lhe, trocista: «Não passas de um estúpido e eu não posso perder tempo com gente da tua laia!»
Ofendido na sua honra, o samurai encheu-se de raiva e, puxando da espada, gritou: «Podia matar-te pela tua impertinência!»
«Isto», replicou calmamente o monge, «é o Inferno».
Sobressaltado ao ver a verdade naquilo que o mestre lhe dizia a respeito da fúria que o dominava, o samurai acalmou-se, devolveu a espada à bainha e fez uma vénia, agradecendo ao monge aquela lição.
«E isso», disse o monge, «é o Céu».”
(Página 66)
Podemos andar umas vezes pelo Céu e outras vezes pelo Inferno das nossas emoções, isso caracteriza a (nossa) humanidade, o importante é termos consciência das emoções que nos guiam e, sobretudo, podermos gerir melhor as estrelas do nosso Céu e o calor do nosso Inferno!
Vera Martins
Referência: Inteligência Emocional, Daniel Goleman, 1997, Temas e Debates, Tradução de Mário Dias Correia.
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