É provável que não seja...
Há dias em que sentimos que o “mundo está contra nós” e que tudo o que as pessoas dizem ou fazem é dirigido a nós.
Quando estes dias se repetem muito causam-nos sofrimento e deixam a nossa auto-estima em baixo além de afectarem a nossa capacidade de discernimento.
Mas não podemos personalizar tudo, muitas vezes levamos coisas “a peito” que, na verdade, não tinham mesmo nada a ver connosco nem eram dirigidas a nós. Pode haver simplesmente dias maus e isso não quer dizer que nós é que somos maus.
Tal como o bom humor, o mau humor parece ser contagiante!
Já todos nós experimentámos dias assim, daqueles em que parece que uma nuvem negra nos envolve... Quem está na posse da nuvem negra tenta soprá-la para outra banda.
Ora, quando personalizamos qualquer coisa de negativo que outra pessoa diz e a recebemos como sendo para nós estamos a abrir a janela para receber a nuvem negra.
Mas, na maioria das vezes o que se passa não é mesmo connosco, o que é dito com cor mais escura não é mesmo para nós!
Por isso, não personalize tudo. Às vezes gostaríamos que tudo girasse à nossa volta mas não é sempre assim. E, no caso das nuvens negras é bom que não seja!
Viva mais descontraído, não leve tudo “a peito” e sopre as nuvens negras para longe de si e, já agora, para longe dos outros...
Xô, mau humor!!!
Vera Martins
veramartins.psicologia@gmail.com
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